Utmaningen

Jag tänkte göra om mina regler för utmaningen som jag skrev om tidigare. Jag kom häromveckan på att jag skulle testa att köra 5:2. Jag tror så här ett par veckor senare att det kan vara ett sätt man skulle kunna leva faktiskt. Visst är man hungrig mellan varven men det är bara idag, imorgon är det som vanligt igen.

Från och med måndag gäller följande:
- Fortsätter med 5:2andet
- En dag i veckan låter jag mig själv äta vad jag vill (drömmen är ju att man den dagen ska känna att "nej, jag behöver inte äta något onyttigt idag"... Det kan ju faktiskt bli så när man får...)
- Förbud mot att äta onyttigheter gäller alltid på jobbet (det är där det mesta skulle slinka ner annars skulle jag tro...)
- Målsättningen är att träna tre gånger i veckan, men ibland räcker inte tiden till (med t.ex. engagemang i två styrelser...)
- Utomlands = frizon

När man inte får äta ditten och datten är man väldigt uppfinningsrik med vad man istället kan sätta i sig, har jag märkt, så jag har kommit fram till att jag tror egentligen inte riktigt att förbud mot vissa saker hjälper. Min tanke är att äta mindre, gå ner i vikt. Om jag då sätter i mig det här istället för det där som jag annars hade ätit, ja men då är ju ändå kaloriintaget detsamma. Hade det varit att jag ville vänja mig av med något då hade ju ett förbud kunnat funkat.

På det stora hela kan man säga att jag skulle aldrig kunna gå in i något och tänka att jag aldrig mer skulle få äta det ena eller det andra, för så vill jag inte ha det. Godis, chips och andra onyttigheter är gott, och jag tänker inte aldrig mer äta något av det. Bäst vore ju om man kunde hitta en gyllene medelväg...