ISO

Under tiden som jag var på västkusten kom det ett sms från Katarina som jag känner från Friskis. Hon skulle gå en kurs och undrade om jag skulle hänga på. Ja, det kan jag väl, tänkte jag efter att ha läst postern hon länkat till. Och så inom tio minuter hade jag anmält mig och två minuter senare kom det ett svar från Fia. Ca kl 23 på kvällen, under hennes semester, det kallar jag bra återkoppling!

Det börjar den 19 augusti. Fyra träffar på tisdagskvällar (en sammanfaller med filmstudion, men jag kanske kan hyra filmen) under två månaders tid. Ett förslag från Fia var att man inleder med att göra ett hälsotest - liknande det jag gjorde på Bomässan i våras, där de påstod att jag hade bra siffror, det ska bli spännande att se vad det här säger! Och sen när de två månaderna är slut gör man ett nytt för att se hur värdena förändrats.

Det hela handlar om ISO-dieten, vilken enligt Fias mail inte är en diet utan en livsstil. Jag vet egentligen inte vad det går ut på, men ska hämta upp en bok imorgon hos Fia om den, och en kokbok. Lågkolhydrat har jag läst i mailen från henne och det tycker jag låter som en bra början. Kurstillfällena handlar även om andra saker än mat. Rapporter utlovas längs vägen.

Jag har lyckats att gå ner några kilon då och då på egen hand sedan jag gått ner (och upp igen) 18 kilo med Viktväktarna för ett antal år sen. Det känns som att jag kanske behöver något mer peppande än att köra själv, för i slutänden går det ändå åt skogen. Det känns bra medan man håller på, men så händer något - man blir sjuk eller liknande - och så vips försvann alla tankar på det där man höll på med.

Det som är bra med mig är att när jag väl bestämt mig för något så kör jag helhjärtat. Se bara på dem 100 dagarna utan godis/sötsaker häromvåren. Det gick ju hur bra som helst.

Under kursen har man 20% rabatt på träningskort på Sunlight, vilket passar mig utmärkt på flera sätt. Dels så ligger ju hotellet bara en femminuters promenad hemifrån och dels har jag friskvårdspengar att hämta ut senast sista augusti. Så jag tänkte slå till på 2 x 10-klippkort. Jag har visserligen tjugotalet klipp sedan tidigare men det gör inget för de gäller hur länge som helst. Om du tänker "hallå, tränar inte du på Friskis" nu så kan jag meddela "jo, men jag har ju friskvårdspengar att ta ut och dessutom har de pool på Sunlight"!

Om vädret tillåter tänker jag åka till en strand imorgon, hoppas! Men, jag blir inte ledsen om det regnar för det behövs! Vare sig det blir på stranden eller i soffan så ska jag läsa boken som jag ska hämta hos Fia imorgon i alla fall!

Intresserad av kursen? Kolla in hos Fia för mer info!